Almond mom adalah istilah yang menggambarkan fenomena ibu yang terobsesi dengan keinginan untuk tetap kurus, bahkan hingga mengorbankan kesehatan anak-anaknya. Istilah ini semakin populer berkat TikTok, di mana para ibu berbagi tips diet yang tidak sehat dan berpotensi berbahaya bagi anak-anak mereka. Sebagai contoh, seorang ibu super model dunia menuai kritik karena mengatur diet anaknya secara ketat demi menjaga bentuk tubuh yang ideal.   Gaya Parenting yang Berbahaya Menurut Ahli  ...

Banyak yang mengira bahwa makan malam adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, sebenarnya hal tersebut hanyalah mitos belaka. Penelitian menunjukkan bahwa makan malam tidak secara langsung membuat gemuk, asalkan dilakukan dengan bijak.   Saat malam tiba, tubuh sebenarnya masih bekerja. Meskipun kita tidur, proses metabolisme tetap berjalan. Salah satu fungsi penting yang terjadi saat kita tidur adalah pembakaran lemak. Tubuh akan menggunakan cadangan glukosa yang disimpan dalam b...

Generasi Alfa, atau yang sering disebut juga Generasi Alpha, adalah generasi yang lahir pada tahun 2013 atau setelahnya. Mereka adalah anak-anak yang tumbuh dalam era di mana teknologi digital sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Berbeda dengan generasi sebelumnya, Generasi Alfa memiliki karakteristik yang unik dan menarik.   Dalam perkembangannya, Generasi Alfa memiliki potensi yang sangat besar dalam memengaruhi industri digital di masa depan. Mereka adalah ge...

Untuk meminimalkan risiko cedera, kecelakaan, atau penyakit akibat kerja di tempat kerja, bisa dilakukan dengan menilai dari status kesehatan baik pada calon pekerja maupun pekerja yang sudah bekerja di perusahaan. Hal ini dapat diketahui dari pemeriksaan kesehatan atau medical checkup/MCU. Pemeriksaan Kesehatan atau MCU dapat mendeteksi secara dini masalah kesehatan umum dan mengurangi risiko komplikasi melalui langkah pengobatan yang cepat dan tepat, serta memprediksi tingkat keparahan masa...

Hindari Penyakit Kantor dengan Tips Ini Bagi pekerja kantoran, ada risiko beberapa keluhan atau penyakit yang dapat diderita. Penyakit dan keluhan muskuloskeletal lebih sering terjadi dibandingkan dengan penyakit dan keluhan lainnya. Gangguan ini dipengaruhi oleh penggunaan perangkat elektronik, terutama komputer. Postur tubuh saat menggunakan mouse dan keyboard, posisi komputer yang tidak baik, dan tugas yang berulang merupakan aspek ergonomis yang perlu diperhatikan. Ergonomi Komputer: Ped...

Ketika berbicara tentang menurunkan berat badan, banyak yang langsung terpikirkan diet rendah lemak. Namun, tahukah kamu bahwa diet rendah karbohidrat bisa jadi pilihan yang tak kalah efektif? Kedua jenis diet ini memiliki pendekatan berbeda, tetapi tujuannya sama: membantu kamu mencapai berat badan ideal.   Diet Rendah Karbohidrat Diet rendah karbohidrat mengurangi asupan karbohidrat, seperti gula, roti, dan pasta. Alih-alih karbohidrat, kamu akan fokus pada protein dan lemak sehat. Di...