'






  • Excellent Service

    We Provide Excellent Services for Your Satisfaction








  • Excellent Technology

    We Provide Excellent Services for Your Satisfaction








  • Excellent Diagnosis

    International Quality Standards Are Our Requirement in Every Operational Procedures








  • Excellent Innovation

    Continuous innovation in prioritizing diagnosis and service quality.








  • Excellent Professionalism

    High Competent Human Resources Who Always give excellent Service.


Pramita - Service - Personal Services

Personal Services

We Provide The Health Services Adjusted To Everyone's Personal Needs

Pramita - Service - Corporate Services

Corporate Services

Professional Service, Deliver To Meet Your Corporate’s Requirement. We Help You To Foster A Safe And Healthy Work Environment

Pramita - Service - Home Services

Home Services

Healthcare at your convenience. We bring you our personalized services to your home / office

Pramita - Service - Covid 19 Test's Online Registration

Covid 19 Test's Online Registration

Covid 19 Test's Online Registration. Simply Scan QR Code or click https://regonline.pramita.co.id


Health Inspirations

Find the latest health news sources of inspiration for you and your family.
Pramita - inspiration - ODHA Dan Infeksi Oportunistik

ODHA Dan Infeksi Oportunistik

Sistem kekebalan pada orang dengan HIV/AIDS (ODHA) dapat mengalami kerusakan yang cukup parah. Penurunan sistem kekebalan ini  mengakibatkan  ODHA sering mengalami sejumlah penyakit berat akibat infeksi oportunistik (IO). Umumnya IO akan menjadi lebih parah bila jumlah CD4 turun dibawah 200 sel/mm3 darah. Dengan disiplin pencegahan, pengobatan dan pemeriksaan laboratorium yang teratur, komplikasi akibat IO dapat dihindari.

 

Pramita - inspiration - Olahraga Terbaik Untuk Perkuat Fungsi Pernafasan

Olahraga Terbaik Untuk Perkuat Fungsi Pernafasan

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, membuat tubuh selalu fit, hingga memperpanjang usia. Namun seseorang yang memiliki napas pendek umumnya menghindari aktivitas fisik dan olahraga agar napas tidak semakin sesak. Padahal, ada beberapa olahraga yang dapat membantu meningkatkan fungsi pernapasan.

 

Berikut ini olahraga yang dapat memperkuat fungsi pernafasan :

  1. Jalan Kaki

Jenis olahraga ini baik untuk meningkatkan pola pernapasan. Dengan menyesuaikan pola pernapasan, lama-kelamaan akan membangun kapasitas bernapas yang lebih baik.

  1. Yoga

Olahraga ini lebih melibatkan kombinasi teknik peregangan, pernapasan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh. Yoga dapat disesuaikan dengan berbagai pose agar sesuai dengan kapasitas pernapasan masing-masing. Gerakan seperti ini juga sangat aman untuk menghindari terjadinya napas yang semakin pendek.

  1. Berenang

Berenang dapat melatih otot paru-paru dan diafragma jadi lebih kuat karena tekanan yang lebih besar dalam air selama siklus pernapasan.

  1. Bersepeda

Bersepeda mampu mengoptimalkan kinerja sistem kardiovaskular dengan memperkuat jantung dan meningkatkan sirkulasi ke seluruh tubuh sehingga pertukaran oksigen menjadi lebih baik.

 

Olahraga memang memiliki banyak manfaat baik. Namun, perlu diingat bahwa olahraga yang akan membawa dampak baik bagi tubuh ditingkatkan secara bertahap dan tidak dilakukan secara berlebihan. Jika kamu memiliki gangguan pernapasan, seperti asma maka sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter. 


#Pernafasan #Workout #OlahRaga #Kesehatan #BeHealthy #BeHappy #Sehat #LaboratoriumKlinikPramita #PramitaLab #Pramita #34TahunPramitaLab #ProudlyServingYou #HealthIsFun


Latest News & Events

Find the latest news & events of Pramita Lab
Pramita - news - North Sulawesi Hospital & Medical Expo 2021

Laboratorium Klinik PRAMITA cabang Manado berpartisipasi pada event :
“North Sulawesi Hospital & Medical Expo 2021” pada tanggal 26 - 28 November 2021 bertempat di Manado Town Square.

Provinsi Sulawesi Utara saat ini mencatat kemajuan pesat dalam pembangunan fasilitas kesehatan. Tercatat hingga tahun 2021 berdiri berbagai fasilitas kesehatan bertarap Nasional maupun Internasional. Perkembangan tersebut telah menjadikan Provinsi Sulawesi Utara sebagai rujukan pemeriksaan kesehatan bagi masyarakat khususnya di Indonesia bagian timur.
North Sulawesi Hospital & Medical Expo 2021 adalah sebagai kampanye Sulawesi Utara sebagai Provinsi Destinasi Wisata Kesehatan Indonesia.

Pramita - news - Hari Anak Sedunia

Tumbuhlah dengan hati yang baik, lihatlah orang lain dari kebaikan hatinya. Serta rayakan hari ini dengan gesit, empati, berani, unggul, dan sehat. Selamat Hari Anak Sedunia 2021